“人，过了45岁，再怎么勤奋减肥，都不会有什么效果”你怎么看？

那是一个让人哀痛的事实什么！

十年前，我一般控造在110斤以内，不算瘦，但也不胖什么。控造得更好的时候，在107斤。阿谁时候，我是怎么减肥的呢？其实也就是地球人都晓得的六个字：“管住嘴，迈开腿。”昔时，我下定决心减肥的时候，便起头戒糖，告诫本身要少吃荤，少吃糖，少吃碳水。每天晚上不是练瑜珈，就是到公园里去跑步。阿谁时候，每天称体重，我觉得本身很高兴，也很自信。我认为本身能够不断如许连结下去。

近两年，我越觉察得控造不了本身的体重什么。出格是到冬天，看着老公端上来热腾腾香馥馥的饭菜，我就控造不住我本身了，老是用“气候冷，多吃一点弥补热量”如许的托言来减轻本身的负功感，满足本身的口腹之欲。等冬去春来，上秤一称，好家伙，胖了十几斤！于是我便每天对本身说一遍：三月不减肥，四月徒伤悲。三月过去了，四月到来了，体重一点儿也没减。我便又不时告诉本身：四月不减肥，蒲月徒伤悲。可是，月复一月，体重照旧。

去年，我的膝盖经常疼，不克不及上下楼什么。到病院挂了骨科的号，做了核磁共振，医生告诉我，关节有少量积液，让我不要爬楼，不要下蹲。要静养，还开了胺糖给我吃，吩咐我必然要在饭后吃。听了医生的话，我不敢大意，每顿饭又给本身多盛了一点。那下好了，腿是迈不开了，嘴也管不住了。

前些天去体检，拿到陈述我发现，我的体重略微有点超标了，于是下决心将减肥停止到底什么。今天晚饭时，我把饭菜端上桌，老公按例问我一声：“你吃饭吗？”我坚定回绝，就吃了点菜。一边吃，一边感慨：“唉，我天天嚷嚷着要减肥，事实上那么多天，我一两都没有减下来。”

那个年龄减肥实的很难什么。所以我出格羡慕那些狂吃不胖的人。