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扎马步跟站桩的区别在哪，哪个容易上手？对身体安康会产生什么影响？

向日葵商业知识网4年前 (2022-04-01)百科207841

扎马步跟站桩的区别在哪，哪个容易上手？对身体安康会产生什么影响？

扎马步和站桩区别在：姿式和精神意念上；扎马步：又称马步桩功什么。马步桩功的感化：能加强力量，加强下盘的安定，构成准确的动力定型。...